wtorek, 30 maja 2017

Domowe sposoby na opadające powieki.


Przybywam do was z postem dotyczącym pielęgnacji oczu. Kilka dni temu na wykładzie miałam przyjemność omawiać na swojej prezentacji to właśnie zagadnienie. Dzisiaj poruszę temat opadających powiek, a w najbliższym czasie możecie spodziewać się także artykułów z odpowiedziami na inne problemy okolic oczu. 

Opadające powieki stanowią nie tylko zaburzenia estetyki, ale w zaawansowanym stadium mogą także męczyć nasze oczy i przyczyniać się do zaburzeń widzenia. Jeśli ktoś zauważa, że z powiekami dzieje się coś niewłaściwego, warto, aby zgłębił kilka sposobów na samodzielną pomoc, której może sobie w prosty sposób udzielić. 






SPOSÓB PIERWSZY-ĆWICZENIA Z ELEMENTAMI MASAŻU
Uniesienie powiek w dużej mierze zależy od wzmocnienia mięśni okrężnych oczu, a do tego zadania idealnie sprawdzi się ćwiczenie zwane "Azjatką". Około centymetra od zewnętrznych kącików oczu umieść swoje palce wskazujące lub środkowe. Dociśnij. Zmruż oczy nie domykając ich do końca. Ćwiczenie dobrze wykonywać przy lustrze, które pozwoli kontrolować czy oczy nie są zbyt mocno zmrużone-właściwe wykonanie jest wtedy, gdy po zmrużeniu nadal widzimy swoje odbicie w lustrze. Wytrzymaj taki stan rzeczy przez kilka sekund i otwórz oczy. Wykonaj kilka powtórzeń⏳

Podszczypywanie skóry wokół oczu jest z kolei idealne na poprawienie ukrwienia w skórze i przywrócenie jej jędrności. Należy łapać skórę w środkowy i wskazujący palec, następnie odciągać ją od twarzy zdecydowanym, ale delikatnym ruchem. Obszczyp tak okolice zewnętrznych kącików, górne powieki i okolice pod oczami.

Na zakończenie, dla rozluźnienia oklepuj okolice oczu opuszkami palców przez około pół minuty⏰





SPOSÓB DRUGI-ĆWICZENIA 
W tym przypadku lusterko będzie nam niezbędne. Obserwując się w nim, należy otworzyć szeroko oczy, ale tak, aby nie marszczyć czoła. Pozostań tak przez pół/ćwierć minuty. Następnie zamknij powoli oczy. Powtórz to ćwiczenie 10 razy.

Wykonuj koliste ruchy gałkami ocznymi, ale nie poruszaj głową i nie marszcz czoła. Ruchy oczu powinny być spokojne i jednostajne. Wykonuj to ćwiczenie pół minuty🕓

Spójrz jak najwyżej w górę, oczywiście tu też nie wolno Ci marszczyć czoła ani podnosić głowy. Powinny pracować same oczy. Wytrzymaj tak pół/ćwierć minuty. Powtórz 10 razy.





SPOSÓB TRZECI-NA SZYBKI EFEKT
Spójrz na swoje odbicie w lustrze, patrz idealnie na wprost. Palec wskazujący połóż na łuku brwiowym w prostej linii nad swoją źrenicą. Palec środkowy połóż na kości oczodołu na linii prostej pod swoją źrenicą. Zrób tak w przypadku obydwu oczu i jak już masz palce w wyznaczonych miejscach, dociśnij bardzo mocno. Ucisk powinien być bardzo mocno odczuwalny, ale miej precyzję w wykonaniu tego zabiegu, żeby Twój palec nie wylądował w oku👆 

Wytrzymaj w tym ucisku pół/ćwierć minuty i puść. Powtórz kilka razy. Nazwałam to szybkim sposobem, ponieważ po właściwie wykonanym ćwiczeniu powinno być natychmiast odczuwalne, że oczy szerzej się otwierają👀




Wymienione sposoby posegregowałam w trzech oddzielnych kategoriach, ale można je między sobą mieszać. Wybierz sobie poszczególne propozycje, które najbardziej Ci pasują i skompletuj z nich swój własny zestaw anty opadającym powiekom. Pamiętaj o systematyczności!!



____________

Top z paseczkami pochodzi z:


Ciuchy z paseczkami lubię tak samo jak te doczepiane gumkowe paseczki, które już raz widzieliście na moim blogu. A może lubię je nawet bardziej? A to za sprawą łatwości z jaką zakłada się top, bo z oddzielnymi paseczkami trzeba się trochę pobawić, żeby umieścić je na sobie w odpowiednim ułożeniu. Zresztą już wam się o tym żaliłam przy tamtej stylówce.

Co do topu, zakładasz i się nie miotasz z układaniem, a jest równie efektowny👌

Więcej topów, wraz z poniższymi przykładami znajdziecie na stronie Zaful, ostatnio już zachęcałam was do zajrzenia. Cały czas wpadają nowe rzeczy i przeceny:




Bezpośredni link do głównej strony sklepu internetowego:




20 komentarzy :

  1. O kurcze, super porady! Ja co prawda mam opadająca powiekę dopiero gdzieś przy zewnętrznym kąciku oka, ale na pewno mi się przydadzą te ćwiczenia :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Warto zadbać o powieki nawet jeśli opadają tylko nieznacznie, a jeśli nawet nie zdecydujesz się na pielęgnację już teraz to może sposoby z mojego bloga przydadzą Ci się na przyszłość;>

      Usuń
  2. Nawet nie wiedziałam. Super! Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja nie mam na szczęście opadającej powieki, ale pierwszy raz słyszę o ćwiczeniach :D

    Mój blog

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Opadająca powieka to tylko jeden z problemów jaki chce poruszyć na moim blogu, niebawem sposoby na cienie i obrzęki pod oczami, a także sposoby na kurze łapki;>

      Usuń
  4. Oo świetny wpis, niestety moje powieki są opadające co jest moją zmorą. Choćbym robiła jak ładne makijaż i podkreślała rzęsy to opadająca powieka zawsze to ukryje ;/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z opadającą powieką niestety oczy zawsze będą wyglądały ciężko. Niby można to w jakimś stopniu skorygować makijażem, ale według mnie nie zawsze sprawdza się taki kamuflaż. Spróbuj podziałać z tymi metodami, które tu opisałam;>

      Usuń
  5. Ale pięknie Ci w tym topie! Ogólnie jesteś piękna:)
    W sumie to nigdy jakoś nie interesowałam się swoimi oczami. Nie wiedziałam, że mogą być z nimi takie problemy. Opadająca powieka może być strasznie denerwująca, a do tego nieestetyczna.
    Chyba zacznę sobie robić takie ćwiczenia, bo wcale nie są takie trudne! Ciekawy post :)

    Pozdrawiam ^^

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję za komplementy;>

      Co do ćwiczeń to tak, są bardzo proste. Wystarczy poświęcić chwilkę, a mięśnie okrężne oczu nam za to podziękują;D

      Też Cię pozdrawiam kochana!

      Usuń
  6. Ja mam tak w połowie opadającą, ale zmierzam ku temu hih (kwestie dziedziczne) a swoje lata już mam :( Pięnie wygladasz :) Obserwuje i zapraszam do siebie

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli opada nawet w połowie i wiesz, że problem będzie się tylko pogłębiał to koniecznie bierz sprawy w swoje ręce! ;>

      Usuń
  7. Nie wiedziałam, że jest coś takiego jak ćwiczenie oczu:D. Ale podoba mi sie ten pomysł na pewno spróbuję. Cudowna jest ta bluzka z paskami <3. POZDRAWIAM

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pewnie, że spróbuj! Jak poczujesz, że oczy są bardziej odprężone to polubisz te ćwiczenia;>

      Pozdrawiam serdecznie;>

      Usuń
  8. Nie wiedziałam , że istnieją ćwiczenia na takie przypadłości! Myślałam że tylko skalpel jest w stanie "otworzyć " oko.ps Fajne ciuszki z Zaful !

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jest mnóstwo fajnych sposobów, które mogą utrzymać oko w dobrej kondycji. Niebawem opublikuję triki na obrzęki i cienie pod oczami, a także na kurze łapki-tu też da się podziałać domowymi sposobami;>

      Usuń