Dużo z was chwali moje włosy, dlatego pomyślałam, że podzielę się z wami sposobem na przyspieszenie porostu włosów-testowałam go półtora roku temu.
PRZYGOTOWANIE DROŻDŻY
1/4 kostki drożdży 100 gramowych rozpuścić w połowie kubka wrzątku, jest to bardzo ważne aby zalać drożdże wrzątkiem! W ten sposób zabijamy drożdże, aby nie fermentowały one w jelitach, co groziło by bólami brzucha, nudnościami, odbijaniem, a w najgorszym wypadku wymiotami. Wymieszane i rozpuszczone we wrzątku drożdże przykryć spodkiem i zaczekać aż ostygną. Przed samym wypiciem jeszcze raz wymieszać, aby konsystencja była jednolita. W moim przypadku nieodłącznym elementem było zatkanie nosa podczas picia drożdży, nie mogłam znieść ich zapachu i smaku, a to poniekąd eliminowało te nieprzyjemne wrażenia!
Piłam drożdże dwa miesiące-w drugim miesiącu dawkę zwiększyłam do połowy kostki. Rozpuszczałam tym samym w wodzie 50 gramów drożdży zamiast 25 gramów.
Ciekawostka, po co zwiększyłam dawkę drożdży?
Ma to na celu utrzymanie w organizmie efektu uderzenia witaminowego, niestety przy piciu tej samej ilości w drugim miesiącu organizm nie miałby efektu boom!
Odnośnie wspomnianych przeze mnie witamin, 100 gramowa kostka drożdży zawiera następujące wartości odżywcze:
- białko
- węglowodany
- tłuszcz
- błonnik
- witaminy: A, D, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, biotyna, B9, B12, C
- minerały: sód, potas, wapń, fosfor, magnez, cynk, żelazo, chrom, miedź, kobalt, mangan, fluor, jod, selen
- aminokwasy (m in. tyrozyna, tryptofan, metionina), lecytyna, enzymy (maltaza, laktaza, amylaza, inwertaza, fosforawa)
PRZEWIDYWANE PLUSY PICIA DROŻDŻY:
- korzytnie wpływają na włosy, skórę i paznokcie,
- witaminy z grupy B i tryptofan poprawiają samopoczucie, eliminują poczucie znużenia i nadmiernego, ciągłego zmęczenia,
- drożdże poprawiają przemianę materii, natomiast dzięki witaminie B6 pomagają w regulacji prawidłowej masy ciała (niedobory tej witaminy może przyczyniać się do kłopotów w utrzymaniu prawidłowej masy ciała),
- dzięki witaminie B6 łagodzą migreny,
- drożdże likwidują zajady w kącikach ust, co teraz zimą jest częstą przypadłością,
- łagodzą zmiany trądzikowe i zmiany skórne,
- przywracają właściwą mikroflorę jelitową,
- obecność chromu reguluje ilość glukozy we krwi, dzięki czemu ograniczają apetyt na słodycze,
- dzięki witaminom z grupy B wpływają na złagodzenie stresu,
- pomagają przy bezsenności,
- wzmacniają odporność organizmu, no a dzięki obecności licznych składników odżywczych działają ogólnie wzmacniająco.
MINUSY PICIA DROŻDŻY WEDŁUG MNIE:
- okropny smak i zapach,
- u mnie o dziwo pogorszył się stan cery, zapewne zaczęła się ona oczyszczać co spowodowało wysyp zanieszczyczeń do wierzchu, przez jakiś czas miałam pryszcze.
Wtedy mogłam skrupulatnie obserowować efekty na odroście i nawet publikowałam w tamtym czasie gdzieś-mniejsza o to gdzie, jakąś-mniejsza o to jaką notatkę dotyczącą tego tematu i bardzo dobrze, bo mogłam się wzorować na tamtej notce;D
Inaczej mogłabym pogubić parę istotnych informacji, a nie zrobiłabym już tak dokładnych pomiarów, powodem jest to, że moje włosy mają naturalny kolor i zdecydowanie trudniej by było tak dokładnie śledzić efekty jak to odbywało się przy posiadaniu odrostu.
Efekty jakie u siebie zaobserwowałam:
Bez wspomagaczy moje włosy rosną 1 cm w przeciągu miesiąca, z drożdżami rosły mi 2 cm na miesiąc, to dwa razy tyle choć spodziewałam się jeszcze większych rezultatów.
