Co potrafi kawa? Poznaj właściwości napoju bogów!

Wyobrażasz sobie dzień bez kofeiny? Bo ja nie... dlatego w mojej kuchni stoi ekspres, z którego korzystam przynamniej raz dziennie. Aromatyczna, intensywna w smaku kawa to mój poranny rytuał, bez którego nie umiem się obejść. Ten napój bogów ma o wiele więcej zalet niż tylko postawienie na nogi nawet największego śpiocha. Wiedzieliście, że kawa wpływa pozytywnie na nasze zdrowie i pomaga w spaleniu zbędnych kilogramów? 



Dobroczynne właściwości kawy można by naprawdę długo wyliczać, ale dzisiaj skupię się na tych, które według mnie są najbardziej warte uwagi. Takim zbawiennym działaniem na nasz organizm jest działanie antyoksydacyjne. Oksydanty, czyli wolne rodniki to najprościej mówiąc cząsteczki tlenu, które posiadają niesparowany elektron, z powodu którego utleniają w naszym organizmie wszystko, co napotkają na drodze. To zjawisko prowadzi do wyniszczenia podstawowych struktur budulcowych naszego ciała, co może sprzyjać powstawaniu nowotworów, zaburzeń czynnościowych kładu krążenia, mózgu i innych narządów. Warto zauważyć, że przyczyniają się także do szybszego starzenia się naszego organizmu. Kawie przypisuje się właściwości niszczące oksydanty, a co więcej - posiada też pokłady polifenoli. Podsumowując, kawa dba o prawidłowe funkcjonowanie naszych narządów i zapobiega przedwczesnemu starzeniu się.



Spalanie tłuszczu przy porannej filiżance kawy? Wzbudza to w Tobie niedowierzanie? A jednak to prawda. Kofeina odgrywa ważną rolę w procesie przemiany materii i jest w stanie przyspieszyć spalanie tłuszczu. Należy jednak zwrócić uwagę na dodatki, jakich używamy do sporządzenia swojej kawy. Najlepiej pić ją bez cukru i mleka. Jeśli mamy ochotę na zabielony napój, wtedy wybierajmy mleko odtłuszczone. Jako bonus możemy potraktować fakt, że kawa niweluje uczucie głodu!



Kawosze mogą cieszyć się z niezłego krążenia krwi! Udowodniono, że przepływ krwi w naczyniach krwionośnych zwiększa się nawet o 30% - sporo, prawda? To zjawisko sprawia, że komórki naszego ciała są znacznie lepiej dotlenione, a za tym idzie wiele pozytywnych skutków. Między innymi wzrasta nasza wytrzymałość, a kondycja wkracza na wyższy poziom.


Kawa, kawka, kawusia zmniejsza również ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Jest to cukrzyca insulinoniezależna, nazywana inaczej cukrzycą dorosłych. Do zmniejszenia ryzyka zachorowania przyczyniają się składniki mineralne takie jak magnez i chrom - pomagają one kontrolować poziom cukru we krwi. 





♡♡♡♡♡♡

Od osób, dla których dzień bez kawy jest dniem straconym, niejednokrotnie słyszałam, że ich marzeniem jest zostanie baristą we własnej kawiarence. Nic dziwnego, bo aromat kawy towarzyszący im podczas pracy byłby czystą przyjemnością. Nie muszę chyba mówić, że spełnienie tego marzenia wiązałoby się też z nieograniczonym dostępem do pysznego napoju, który sączyliby sobie non stop. Kawoszom marzycielom mogę podsunąć firmę, która zajmuje się zaopatrzeniem gastronomii. Resto Quality to dostawca profesjonalnego sprzętu dla gastronomii... może już słyszeliście o nich? Działają od 2014 roku i zaopatrują wiele restauracji, kawiarni, pizzerii, lodziarni, cukierni, barów oraz fast foodów. Ich oferta jest niesamowicie szeroka, a zaliczają się do niej różnego typu sprzęty grzewcze, chłodnicze, mroźnicze, urządzenia do obróbki produktów spożywczych... a co ja Ci będę wymieniać! Znajdziesz u nich wszystko, co tylko sobie wymarzysz, by stanęło w Twoim lokalu.